jak czesto

"Z nolvą tak samo jak z hcg, w sumie, jeżeli nie szkodzi, a może zapobiegać, to chyba lepiej brać cały czas przez okres cyklu ? Co o tym sądzicie ? " a kto powiedział, że nolva czy hcg podawane bez potrzeby nie szkodzą? Ale ja nie twierdzę, że te środki nie szkodzą.. Ja tylko pytam czy właśnie podawane przez cały cykl mogłby zaszkodzić, bo sam nie [...]

Chcesz popisywać się przed laskami czy co?Nie wiem czy to jest wykonalne ,ale zupełnie nie potrzebne.Przebicie worka przez kopnięcie?Z jakiego to filmu?Może jak kupisz jakiś lipny worek i kopniesz go 10000 razy to pęknie. Dokładnie heheheh. Mogę potwierdzić. Mając 16 lat rozerwałem worek treningowy kopnięciem. Ale był dość wysłużony, trzymany [...]

[...] i siłownia jest pusta. Jeżeli ktoś liczył na to, że weźmie wiadro z magnezją, to się może przeliczyć. W ogóle nigdy nie mam na 100 % pewności, że siłownia będzie otwarta jak na nią pójdę %-) Zgadnij Cokta, kto jest odpowiedzialny za otwieranie klubu w sobotę %-) Zresztą godziny 12-15 mnie nie urządzają. Hubert- nie chciałem Ci robić [...]

No! I widzisz jak dobrze się zaczęło;-) Trzymam kciuki, słuchaj Rudej a potem ciesz się fajnymi wynikami :) będę odwiedzać! Dzięki, zapraszam jak najczęściej! Ponizej wklejam miche na jutro- całkowity brak ryb nadrobię w sobotę po zakupach, z nabiałem- walczę!! :-D W ciagu dnia nasunęło mi się kilka pytań, jezeli ktoś zechce doradzić, będzie miło [...]

http://www.sfd.pl/dieta_masowa_dla_ektomorfika-t649407.html Gotowa dieta dla osoby takiej jak Ty. Tylko, że ja nie jestem ekto, jak już pisałem wcześniej. 2. Pierwszy post dotyczy zapewne diety tłuszczowej, drugi węglowodanowej (2 różne źródła energii, 2 różne bajki). Nie możesz wyeliminować tłuszczu z diety bo go potrzebujesz, więc tak czy [...]

[...] raz przecież sędziowie nie będą oceniać czy Diaza noga bolała tylko kopnięcia, które bardzo często zadawał. Diaz swoją postawą zaakceptował ten styl walki zamiast ruszyć otwarcie albo szukać parteru czy klinczu wolał błaznować myślę, że jeśli nie odejdzie to czegoś go ta porażka nauczy jeśli ma być rewanż jak najbardziej jestem za. WAR DIAZ :-)

[...] poprostu wymiekam . Cwiczac hantelkami na plaskiej - max 22 kg na reke , cwiczac na sztange pochyłej 20 kg plus gryf jest dla mnie wystarczajce (sic!) . Co zrobic , jak cwiczyc zeby podnosic wiecej ? 3. Czesto po treningu pleców nie czuje ze je zmeczylem mimo ze wszystkie cwiczenia robie zgodnie z planem . I o ile technicznie moge robic [...]

Witam! W święta sprawiłem sobie ławeczke, sztange(niestety z dosyć małym obciążeniem)i sztangielki. Zacząłem robić split, robiłem go miesiąc. Jak wiadomo każdy kto zaczyna z tym sportem daje dla siebie na początek trudny plan i mysli ze mu przyrosną duże mięśnie. Tak też było ze mną ;) Robiłem split miesiąc z kawałkiem, często czytając niektóre [...]

[...] był by kolejna osobą która popełniła samobójstwo albo nikt by o nim nie usłyszał. une chcą zniszczyć Polskie wojsko żebyśmy sie nie mogli bronić.starcy nie pójdą na barykady jak i ogłupiona młodzież,a reszta dupy nie ruszy z przed telewizora bo tv mysli za nich.w 2014 roku z wojska ch** zostanie.zreszta już ch** zostało. ale to tylko teoria [...]

Tylko czekać jak Ci inni zaczną odradzać dużych ciężarów, "żebyś niby nie zaczęła wyglądać jak Pudzian" Tak sobie właśnie pomyślałam, że laska pewnie doszła do tego wniosku widząc mnie z tą sztangą: nic dziwnego że babka taka duża, skoro tak ćwiczy. Powinna jak te chude w drugiej sali na rowerkach jeździć, a nie tutaj z facetami %-) Są jeszcze [...]

No to skoro jej to przeszkadza to powinna przestać wymyślać i zabrać sie do roboty, To często jak z chorymi ,chcą być zdrowi ale by więcej ku temu zrobić niż jęczeć i użalać sie nad sobą to już nie ma komu ,niestety miedzy "chciałabym "a potrafię jest długa droga.

przeszkadza jej to to raz, a dwa tak, przebywałem z nią kilka dni i często się widzimy i doskonale wiem ile je. potrafi zjeść porcje taką jak dorosły mężczyzna, a za godzine chodzi i jęczy ze jest głodna... tasiemca nie ma bo się badała kiedyś, także...

[...] pompi odwrotne na triceps 4.zginanie przy wyciągu wyprosty przy wyciągu zginanie jw. lina wyprosty jw lina 30 min aerobów. Ten trening dostałam od trenera personalnego jak byłam w Polsce. Co o nim sądzicie?@-| A co do tej nieszczęsnej szafki to nie tylko słodycze tam trzymam. Wszystkie szafki w kuchni mam pozabezpieczane przed maluchem a [...]

[...] ale nic szczegolnego , generalnie chodzilo im o to czy jest to dla mnie czy dla kogos jeszcze itd, powiedzialem ze tylko dla mnie na wlasny uzytek tamten spec pytal o cykle jakie sobie robie jak czesto itd - sprawdzal chyba moja wiedze wiec plynalem z tematem , powiedzialem ze mialem brac HCG bo to zatrzymali wlasnie po cyklu jako PCT staral sie [...]

[...] ,boczkow a nie czesciowo z brzucha tylko. Tak przy MC i Przysiadach dosc intysywnie pracuje ale ja przysiady i mc robie dosc czesto a pozniej pare seri na brzuch a jakos takich efktow jak po A6W nie mialem. Przy wycince dokladnej widac kratke ale jak bedzie bf 8% a ja wtedy jeszcze mialem z 15-17% i bylo mi widac 2 pierwsze kratki bo te [...]

[...] początkami typu cukier-bo-mi-sie-w-bilansie-mieścił %-) }:-( P R O B L E M Wracam do PASZTECIZMU! Ostatnie tygodnie były dla mnie męczarnią, nieprzespane noce, dużo pracy, jakaś pizza-bo-nie-ma-czasu-na-gotowanie. I proszę bardzo jaki ze mnie spaślak. Dodam, że tej pizzy nie było dużo i często. Wrzucam dwie wersje fotek i uważajcie: ta gorsza [...]

[...] Wiek : 17 Waga : 62 Wzrost : 186 Staż treningowy: początkujący Obwód pasa: jeśli potrzebne to wpisze Obwód klaty: jw Obwód uda: jw Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 2-3 razy w tygodniu siłownia, 2x w tygodniu wf w szkole, 1 raz w tygodniu basen Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: bardzo dobry [...]

http://www.sfd.pl/dieta_masowa_dla_ektomorfika-t649407.html Gotowa dieta dla osoby takiej jak Ty. 1. 92 to mało, spokojnie masuj do 100 albo i wyżej i wtedy myśl o redukcji. 2. Pierwszy post dotyczy zapewne diety tłuszczowej, drugi węglowodanowej (2 różne źródła energii, 2 różne bajki). Nie możesz wyeliminować tłuszczu z diety bo go potrzebujesz, [...]

Na wstępie chciałbym wszystkich przywitać i z góry podziękować za rady i odpowiedzi na nurtujące mnie pytania. Od jakiegoś czasu zacząłem martwić się o swoje zdrowie przez kilogramy które bardzo łatwo nabieram, mam również nadciśnienie (ostatnio nie mierzyłem) i wysoki poziom cholesterolu. Widok własnego ciała sprawia że się dołuję, a szczególnie [...]

Złogi w kichach to może mieć jakiś spaślak co zapycha się śmieciami. Jak ktoś dba o dietę to aż tyle nie zalega tego. Jesz często to perystaltyka jelit zrobi swoje. Chociaż do końca nie jestem pewien co tam ludzie mają w bebechach.